Улыбку не прячь. Как правильная гигиена позволяет сохранить зубы красивыми и здоровыми
У китайцев есть необычный день в году – День любви к своим зубам. Его придумали, чтобы привить культуру заботы о стоматологическом здоровье. В России она тоже приживается медленно, поэтому самыми востребованными услугами стоматологов остаются лечение и протезирование. Но затрат денег и времени на них можно избежать, сохранив здоровые зубы на долгие годы. А если сделать это не удалось, то можно продлить до бесконечности сроки жизни уже установленных во рту протезных конструкций. Как это сделать, рассказываем с помощью врача-терапевта Ирины Сатеевой клиники Magic Dent.
Чтобы вернуть сияющую улыбку, часто достаточно профессиональной чистки зубов. Она избавляет от зубного налета, образовавшегося от чая, кофе и никотина, делает их гладкими и блестящими. Хотя по большому счету, задача профессиональной чистки – сохранить здоровье полости рта. Основная причина многих патологий в ней связана с микробами, населяющими зубной налет и бляшки, которые он образует.
– Доказано, что домашней гигиены, даже самой тщательной, недостаточно для 100- процентной очистки зубов. Никакая щетка не способна удалить из труднодоступных мест зубной налет, состоящий из патогенных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. А он со временем минерализуется, твердеет и трансформируется в бляшки – зубные камни (желто-коричневые пятна): сначала незаметно – на внутренней поверхности, потом их уже видно на межзубных промежутках, а порой и на передней поверхности зубов, – объясняет Ирина Сатеева.
Как говорит врач, неприятностей от этого много. Зеркало подсказывает, что улыбка уже не радует – она вовсе не белоснежная, десны начинают кровоточить, появляется неприятный запах изо рта. Это то, что мы способны обнаружить самостоятельно, не догадываясь, что причина этих проблем – в мягких и твердых отложениях, которые становятся причиной развития кариеса и заболеваний пародонта – потенциально ведут прямой дорогой к потере зубов. А если учесть, что во рту каждого из нас живут около 300 видов бактерий, те из них, что в большом количестве скапливаются в налете и бляшках, становятся прекрасной средой для роста и размножения микробов, провоцирующих еще и инфекционные воспалительные заболевания полости рта.
Убрать налет и зубные камни, очистить от них труднодоступные для зубной щетки места можно только с помощью процедуры профессиональной гигиены в клинике. Ее проводит врач – стоматолог-гигиенист или стоматолог-терапевт с помощью специального оборудования.
– Наддесневой и поддесневой налет снимается с помощью ультразвукового скейлера. Ультразвуковая энергия вызывает механическое разрушение образовавшихся отложений, а на эмаль никакого воздействия не оказывает. Насадки для процедуры врач подбирает индивидуально, в соответствии с клинической ситуацией каждого пациента, – рассказывает Ирина Сатеева. – После ультразвука – чистка поверхности зубов методом Air-Flow. Его принцип действия основан на подаче под давлением мелкодисперсного порошка, который снимает налет. Воздействие на мягкие ткани, окружающие зуб аналогичны легкому микромассажу, улучшающему кровообращение в них. После аппаратной чистки полость рта обрабатывается антисептиком, чтобы обезвредить оставшиеся в ней микроорганизмы. Завершается процедура полированием зубов со специальной пастой. Задача – сделать поверхность гладкой там, где были сняты бляшки, а также в области пломб. Когда поверхность зубов гладкая, то веществам, образующим зубной налет, очень сложно «прикрепиться» к ней и слюна их легко смывает. Так, мы не только удаляем те патогенные микроорганизмы, что уже заполнили собой ротовую полость, но и предупреждаем накопление новых.
Профессиональная чистка требуется 1-2 раза в год – периодичность определяет доктор в зависимости от состояния полости рта и клинической картины. Но если вы еще не добрались до врача и видите в зеркале, как потемнели зубы, во время их чистки десны кровоточат, а при приеме пищи они даже болят, изо рта неприятно пахнет, то к врачу надо поторопиться.
– Два, и больше раза в год потребуется профессиональная чистка тем, у кого установлены протезные конструкции – особенно если они прилегают некорректно: в каких-то областях они могут создавать условия для скопления налета, – объясняет доктор Сатееева. – Особое внимание – уходу за конструкциями, установленными на имплантах. Десна ведь с имплантом не сращивается, а просто прилегает к нему. И если человек неправильно чистит зубы и межзубные промежутки (использует жесткую зубную щетку, агрессивные ершики или флоссы), то образуется «карман», в котором очень комфортно размножаться микробам. Кроме профессиональной чистки в кресле стоматолога ничто не сможет это предотвратить. Он же, кстати, и расскажет, как правильно ухаживать за протезами на имплантах. А тем, кто живет с ортодонтическими брекетами, объяснит, что нужно делать, чтобы после их снятия не пришлось лечить кариес.
Ортодонтическое лечение, между прочим, тоже важно для предотвращения образования камней. Часто именно неправильное расположение зубов в ряду (скученность, наклоны) не позволяют хорошо их вычищать, и налет появляется быстрее. С ровными зубами и домашняя чистка более качественная.
Профессиональная чистка может проводиться и раз в год, если правильно чистить зубы дома. Все знают, что это надо делать дважды в день, но тут важно ответить себе на вопрос: «Как мы это делаем?».
За рубежом проводились исследования, которые показали, что самая плохая гигиена зубов – у тех, кто работает за компьютерами, в основном у специалистов IT. Сначала исследователи решили: причина в том, что они ночами не спят, ведут неправильный образ жизни и чистят зубы, когда придется. В ходе дальнейшего исследования выяснилось, что ребенок может почистить зубы без контроля и помощи взрослых, только когда у него сформируется почерк. Видимо, существует связь между развитием мелкой моторики и качеством выполнения обычных повседневных задач. Спроецировав это знание на данные о плохой гигиене айтишников, исследователи сделали вывод: людям, работающим за компьютером легче напечатать, чем написать, с мелкой моторикой у них есть проблемы, отсюда и плохая чистка зубов.
Как говорит Ирина Сатеева, выводы у этого исследования, конечно, спорные, но в том, что навыки правильной чистки зубов есть не всех – факт. И когда доктор видит, что человек плохо чистит зубы, после процедуры профессиональной чистки он рассказывает и показывает пациенту, как это делать правильно, какие средства и приспособления лучше использовать. Доктор Сатеева объясняет:
– Любые средства гигиены, широко представленные сегодня рынке, должны быть рекомендованы врачом. Иначе возможны химические повреждения полости рта из-за использования агрессивных ополаскивателей, приобретенных «по совету подруги», или сильных отбеливающих средств, которые пользуются спросом. Врач подскажет, какой щеткой вы должны чистить зубы. Механической? Значит, выбор – между мягкой, средней жесткости и жесткой, важно также подобрать расположение ворсинок в них.
Электрической? Надо понимать, как именно с вашими зубами следует ею пользоваться: на назначается иногда в помощь механической, а бывает, из нее рекомендуется убрать какой-то ряд ворсинок, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего зубного ряда. Врач объяснит, как и кому полезно пользоваться «модной» ультразвуковой щеткой, а кому она противопоказана.